BMIと体脂肪率の数値が高く肥満と判断されたら、体内の脂肪を落とすようにすると良いと思います。 ちなみに身長150センチで体重49キロの私のBMIは21.78になりますから肥満ではないということになり、体脂肪率になると体脂肪計では27％となりました。 インタ…