2017-12-01から1日間の記事一覧
スタジオからこんにちは。 体脂肪ダイエットに重要なのが「有酸素運動」。 この状態だと、せっかく体重を減らしてもすぐに戻ってしまうかも・・・そんな状況を打破するのが「体脂肪ダイエット」なのです。 しかし、水泳は非常に体力を消耗する運動なので、慣…
スタジオからこんにちは。 体脂肪ダイエットに重要なのが「有酸素運動」。 この状態だと、せっかく体重を減らしてもすぐに戻ってしまうかも・・・そんな状況を打破するのが「体脂肪ダイエット」なのです。 しかし、水泳は非常に体力を消耗する運動なので、慣…
