2018-07-26から1日間の記事一覧
スタジオからこんにちは。 腹式呼吸とはお腹にある腹筋を活用した呼吸方法のことで、この腹式呼吸を覚えないと、呼吸法ダイエットを実践するのは難しいでしょう。 ただ、呼吸法ダイエットの呼吸は、お腹の筋肉だけを使ってもあまり意味がないのだとか。 呼吸…
スタジオからこんにちは。 腹式呼吸とはお腹にある腹筋を活用した呼吸方法のことで、この腹式呼吸を覚えないと、呼吸法ダイエットを実践するのは難しいでしょう。 ただ、呼吸法ダイエットの呼吸は、お腹の筋肉だけを使ってもあまり意味がないのだとか。 呼吸…
