2018-07-29から1日間の記事一覧
スタジオからこんにちは。 呼吸法ダイエットで行う正しい腹式呼吸は、腹筋を使った呼吸です。呼吸法ダイエットを成功させるには、正しい腹式呼吸をする必要があります。 なぜお腹をへこますかというと、横隔膜を上げて肺から空気を搾り出し、正しい呼吸法ダ…
スタジオからこんにちは。 呼吸法ダイエットで行う正しい腹式呼吸は、腹筋を使った呼吸です。呼吸法ダイエットを成功させるには、正しい腹式呼吸をする必要があります。 なぜお腹をへこますかというと、横隔膜を上げて肺から空気を搾り出し、正しい呼吸法ダ…
