よほど体に筋肉がついているということなのでしょう。
そして、一流アスリートがどのくらいの体脂肪率なのかも、ネットを調べると見ることができます。
体脂肪率というのは低すぎてもいけないとのこと。
一流アスリートともなれば世界で活躍しなければなりませんから体脂肪率を落として筋肉量を増やさないとならないでしょう。
ちなみに、ブラジルのサッカー選手などは体脂肪率が一ケタ台というアスリート集団になるのだとか。
以前、テニスの有名な女性アスリートは体脂肪率が17％しかないと聞いたことがあります。
アスリートの数値を見れば、体脂肪率を落とすのに運動が良いということが一目瞭然たと思います
