サプリメントを摂取

ミネラルはキレイな肌を作るには必要不可欠な栄養素で、ミネラルを摂取すればにきび痕を改善することができるのだとか。
サプリメントは栄養補助食品ですから薬ではありませんし、サプリメントを摂取したからといって一晩でにきび痕が良くなるということもありません。
それに、もともとにきび痕を改善することは大変なことです。
また、コラーゲンを含んだサプリメントを摂取すれば、にきび痕だけでなく、肌のたるみやシワなどにも効果を発揮してくれるでしょう。にきび痕をサプリメントで改善しようと、ビタミンCが配合されているものなどを選んで摂取している方がいるようです。
また、ミネラルはビタミンCの効果を高めてくれる作用があるので、色素沈着を起こしているにきび痕には、ビタミンCとミネラルの両方をバランスよく摂取すると良いかもしれません。