スタジオからこんにちは。 このBMIが、体脂肪ダイエットのある意味「目標値」になるのです。 BMIを中心に、体脂肪ダイエット矢食事制限をすると上手に痩せることができます。体脂肪ダイエットも、ただ闇雲に行うより、目標があった方がやりやすいのではない…