2018-07-18から1日間の記事一覧
スタジオからこんにちは。 同じように見えても、呼吸法も随分違いますし、何より、腹筋や下半身への負荷が全く異なります。 だからこそ今、美と健康を同時に求める人たちに人気を博しているのです。 リラックスを目的としたヨガとは違い、インナーマッスルと…
スタジオからこんにちは。 同じように見えても、呼吸法も随分違いますし、何より、腹筋や下半身への負荷が全く異なります。 だからこそ今、美と健康を同時に求める人たちに人気を博しているのです。 リラックスを目的としたヨガとは違い、インナーマッスルと…
