二の腕と肩胛骨

体重計で体脂肪率を測定すると27%と出ました。
この計算方法は、体脂肪率が世間に浸透するまで使われていたようです。

体脂肪率に関する様々な情報がネット上に寄せられていて、それに関する計算方法も多数公開されています。
ただ、ＢＭＩと呼ばれる肥満度を計算して算出する方法は、体脂肪率とは異なる場合もあるのだとか。
インターネット上には、この体脂肪率を簡単に計算できるサイトがあります。
また、体脂肪率は二の腕と肩甲骨の下辺りの脂肪をつまんで計算することができるのだとか。
体重計で体脂肪率を量っている方も多いと思いますが、肥満度は計算でも割り出すことができますから、それらの式を知っておいて損は無いでしょう。
きちんと体脂肪率を計算して算出し、ほどよいところで管理することが重要でしょう。