ヨーグルトダイエットの結果

スタジオからこんにちは。

そんなことを考えながら、実際にヨーグルトダイエットを試した人たちの結果をブログなどで探してみました。
ただ、ヨーグルトダイエットの結果を急ぎすぎて、ヨーグルトを大量に摂取しすぎることだけは気をつけましょう。
また、それぞれの人のヨーグルトレシピもあり、これからヨーグルトダイエットを始めようとしている人には参考になるのではないでしょうか。
ヨーグルトダイエットを試した人のブログを見ていると、やはりみなさん色々な方法で試されているようなので、自分に合った方法を見つけるのがよいでしょう。
もちろん、ヨーグルトダイエットでも他のダイエットでもそんなにすぐには結果が出ないことは分かっているのですが・・・。

ヨーグルトダイエットでは、ヨーグルトを朝昼夜と毎食後に食べる方法と、朝食時のみ、または夕食時のみ食べる方法など色々な方法があります

あなたがやり残したことは何かありますか？