ヨーグルトダイエットの方法

スタジオからこんにちは。

ちょっと面白い方法としては、週末のみのヨーグルトダイエットのプチ断食というのもありました。
実は、私、ヨーグルトダイエットというのは、ヨーグルトだけを食べ続けるダイエットなのではないかと思っていました。ヨーグルトダイエットの方法には、どのようなものがあるのでしょうか。

ヨーグルトダイエットの方法をブログなどで調べてみると、いくつかの方法が見つかりました。
ヨーグルトダイエットだけに関わらず、ダイエットをする時には、栄養が偏りがちにならないよう、気をつけることが大切ですね。
みなさん、ヨーグルトダイエットに注目しているということなのでしょうね。

あなたがやり残したことは何かありますか？